サプリメントダイエット10の成功法則

あるダイエットサプリでダイエットをしていたのに、途中でつまらなくなったので、次の商品を試してみる。誰しも経験はあると思いますが、やりすぎると、まさに中途半端で終わってしまいます。

これもダイエットに失敗する人がよくやるパターンです。
やるぞー！と思ってやり始めたのはいいですが、途中でモチベーションが落ちてきた。

そこで、色んな技術を駆使して・・・、であったらよかったんですが、刺激を求めて、また旅に出てしまう。
新しい商品を求めて、ネットサーフィンしては、家でぼーとしてる。

見る見るうちに体重が元に戻っていき・・・、なんてことになります。

あらかじめ、「色々なものに手を出さない」と決めていれば、こういうことにはなりません。

色々なものに手を出すというのは、「目的の確認」ともリンクしていますが、減量のためにやっているのではなく、刺激がほしくてやっている、ことがあります。

もちろん、計画的に新しいものに挑戦するのはいいんですよ。
でも、多くの場合、ものごとを成功させるためには、「浅く広く」よりも「狭く深く」の方が圧倒的に成功率が高いです。

モチベーションが下がることもあるので、途中で一時停止をしてもいいと思います。
休憩も必要です。
でも、放棄はいけません。問題を先延ばしにするだけです。

そのためにも、色々なものに手を出すのではなく、決めた少しのものを「有効活用できる道はないか」と考えてみてください。