サプリメントダイエット10の成功法則

アミノ酸は、努力する人にとっては最も頼れる栄養素になってくれます。

「リジン」「プロリン」「トリプトファン」「グリシン」「チロシン」「スレオニン」「ロイシン」「バリン」「フェニルアラニン」「アルギニン」などは、有酸素運動によって、効率的に脂肪を燃やす働きがあります。

当サイトで紹介している「ヴァーム」でも触れていますのでソチラも参照してください。

上記のようなアミノ酸を摂取した直後に有酸素運動を行うと、運動を始めたほぼ直後から、体の脂肪を燃やし続けることができます。

無酸素運動や、アミノ酸を摂取しない有酸素運動は、脂肪が燃え始めるのに、20分かかると言われています。

20分も(例えば)ゆっくり走っても、普段運動していない人は、疲れちゃいます。
これは、炭水化物や筋肉などが燃えて、実は肝心の脂肪を使っていないからなのです。

でも、アミノ酸を摂取した直後の運動は、脂肪が燃えるため、走り始めて5分もすると体があつくなります。筋肉ではなく、脂肪が燃えるため、非常に疲れにくくなります。

そのため、20分走っただけでも、ある程度の脂肪を燃やすことができ、その上、20分走ってもあまり疲れないため、その後も走り続けることが可能になります。
まるで、魔法の成分です。

こんなに並べ立てると、信じられなくなると思います。
しかし、実際にこれは僕(オリンピック選手なんかも)が体験していることなので、決してオーバーなどではなく、これでも伝えきれていないくらいです。

それくらい効果的な成分です。

おそらく巷では、運動をとりいれずに「アミノ酸」の議論をすることが多いため、効果がある人とない人が散らばってしまう。だから、コラーゲンなどの一部のものが目だってしまうんだと思います。

是非、アミノ酸を利用するときには、1日10分でいいので、運動(楽すぎるのは意味がないですよ)をとりいれてみてください。
世界が変わりますよ。

アミノ酸を利用したサプリメント

(1)ヴァーム・・・世界のトップアスリートも利用。僕も利用。