サプリメントダイエット10の成功法則

過剰なストレスの下で、ダイエットを続けるのは無理です。

しかし、過剰に「ストレスなし」を求めると、成功はできません。

「ストレスなしを過剰に求める」というのは、要するに「心が逃げている」状態なんですよね。「やりたくない」と決めているとも言えると思います。

そもそも「やりたくない」と決めている状態で、何かに成功できると思えているとすれば、それはただの娯楽になっています。

あなたにとって「痩せる」のは、娯楽ですか？遊びでいいですか？

やっているときは楽しいかもしれません。
でもそれでは痩せることはできません。
フランス語検定に合格するために、日本語しかしゃべらないフランス人と話をしているのと同じです。

的外れになってしまいます。

そこで重要になってくるものが、忍耐力なのです。
成功した人にとっては当然で、必ず実行してます。

それほどつらいことではないので、今行動できていない人も、構えすぎる必要はないです。
そこは安心してください。

乗り越えなければならないポイントが2〜3あります。
(1)実際に行動に移し、やると決める
(2)ある程度集中した状態で、ある程度続ける
(3)できなくなったら、一休みして、また繰り返す

今できていないのであれば、意識してやならければ絶対にできるようになりません。
これは世間で優秀と言われている人にも同じことです。

逆に言えば「決意(覚悟)」さえできれば、ある程度成功します。
行動できた分は、100%成功します。

でも、注意してください。
今までできなかった人はやり始められたとしても、早い段階でやめてしまいます。
つまらなくなるので、続かなくなるのです。

最初は変なモチベーションで実行することができます。
でも、すぐにやめてしまうのです。

だから「やりたくない」と思ったときが「勝負」です。
何でもいいから続けましょう。「気力」で半笑いになりながら、「私ってすご〜い」などと考えながらでもやるんです。

それを越えれば、後は「成功」しか道は残されていません。
その「やる気が萎えている瞬間の行動」を、何も考えずに、変えてみてください。
ダイエットだけじゃなく、何でも成功できる自信がつきます。